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白领上班族如何保护健康

都算比较年轻的人,当今城市的白领也大都在 40 岁以下。他们当中绝大多数都出现胸部梗塞疾病,表现在说话时偶尔胸部难受,需要暂时停顿,甚至需要用手拍拍胸部。除了胸部疾病之外,还有就是大量的掉头发。白领的健康隐患最大的根源在于缺乏运动,运动不是说我们要去完成一个运动的任务,不是说要去健身房练个肌肉,不是说练完了之后要补补蛋白质,然后赶紧坐在办公室上班。看着那些穷人一面要上班忍受加班,一面要补充蛋白质练肌肉...

新年的一些事情

是长不大,可能太需要爱了。一个人的成长应该是在一瞬间,这几年,总是感觉到不断的重复着。2015年,我要怎样的成长。但愿人长久,千里共婵娟! 今天早上去浦东人民医院体检,发现入职体检的时间是周二和周五,健康证的体检是周一周三周四,明天还得去一次,我今天晚上得早点睡觉。晚上关注了下网站的运行情况:从上个月开始流量用到了一半,这个月流量在2月2号和2月17号突然特别多,流量差不多快用完了,那两天的访问量倒是...

PHP简写三目运算符实现二选一

人的误解,特别是团队开发。 比如,在 PHP 中,我们一般习惯用 isset() 来判断是否有设置值,但有些人会使用 @ 符号来屏蔽报错,其实这样是不规范的,屏蔽 Notice 错误对系统架构来讲是不健康的。如下所示: $name = @$_GET['name']; 上面的代码系不规范的,也是极不提倡的,应该写成下面的方式: $name = isset($_GET['name']) ? $_GET['...

哈你直播的连击是什么意思

机红米开启直播之旅。所以,连击算个鸟啊,虽然连击可以带来微薄的收益,但是人家主播根本看不上,最少得来个哈你吧。赶紧给我来个火箭吧,我感觉今晚会有火箭的。老公,送我火箭吧,我在路边跳舞。多看看直播,有益健康。...

今天的运动步数终于达标啦

今天的运动量总步数和运动时间终于达标啦,其实是昨天了,因为我发文太晚。不得不说,华为的 EMUI 系统是个非常重视健康的系统,每天都会在通知栏显示运动量,自然的达到了提醒用户运动的效果。今天跑步 46%,步行 54%,总步数 11040。周末吃了鱼火锅顺便理了发,算是理发第三天啦。我一般不太喜欢用洗发水洗头,本来就掉发厉害,一洗头发就更脆弱了,只能热水充洗和手指按摩头皮。昨天竟然糊涂的用了沐浴露洗了头...

带娃日记 第四天

时还扶着瓶身。娃的后脑勺右侧已经明显偏塌,由于长时间睡姿不正确导致头后部左右不匀称,每天在努力矫正中。我们会将娃的各种事情记录下来,比如拉屎,换尿布,喂奶,喝水。以认真科学的精神让宝宝成长。为了让宝宝健康成长,我们陪伴在宝宝身边不走远。我和老婆开玩笑说:带娃一个人不行,两个人最好,三个人容易搅局带不好。我们认为宝贝很乖,除非需要抱抱和某些时候的哭闹 ,还有就是脾气暴躁和娇气,比如睡前哭的特别凶,还有就...

一颗巨星的陨落 CodeWeBlog

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2019-12-12 00:46:59 1576082819 0.027926