很多人在坏情绪中，无法自拔，而改变这一状态的唯一办法就是转移注意力，世界上聪明的人特别多，有毅力的人特别多，因为付出感情，因为伤透了心，所以，不是不能转移，而是不愿意转移。
能否在坏情绪中转移出来，跟人的毅力是成反比的，一般毅力越强的人反而更加难以转移，无法自拔！相反，那些没有什么毅力的人，却能更快的转移出来！
人都是自私的，人类有自私的基因，但是人类在社会活动中为了自私自利而能改变自己变得无私奉献！这就是真正聪明的自私人，为了自私而无私！
所以，这样一想，转移注意力无关乎其他，就是为了自己，为了自己而转移！