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白领上班族如何保护健康

的白领也大都在 40 岁以下。他们当中绝大多数都出现胸部梗塞疾病,表现在说话时偶尔胸部难受,需要暂时停顿,甚至需要用手拍拍胸部。除了胸部疾病之外,还有就是大量的掉头发。白领的健康隐患最大的根源在于缺乏运动运动不是说我们要去完成一个运动的任务,不是说要去健身房练个肌肉,不是说练完了之后要补补蛋白质,然后赶紧坐在办公室上班。看着那些穷人一面要上班忍受加班,一面要补充蛋白质练肌肉,是个多么奇怪的东西。所有...

今天的运动步数终于达标啦

今天的运动量总步数和运动时间终于达标啦,其实是昨天了,因为我发文太晚。不得不说,华为的 EMUI 系统是个非常重视健康的系统,每天都会在通知栏显示运动量,自然的达到了提醒用户运动的效果。今天跑步 46%,步行 54%,总步数 11040。周末吃了鱼火锅顺便理了发,算是理发第三天啦。我一般不太喜欢用洗发水洗头,本来就掉发厉害,一洗头发就更脆弱了,只能热水充洗和手指按摩头皮。昨天竟然糊涂的用了沐浴露洗了头...

VIM编辑器学习精简教程

上翻一屏:ctrl+b 。 向下翻半屏:ctrl+d 。(这个用的比较多) 向下翻一屏:ctrl+f 。 向上滚屏:ctrl+e 。(很好用,光标保持不动,如果没有触碰边缘的话,适合近距离翻屏) 行内运动:f+(需要寻找的字符), ; (半角分号)键下一个,, (半角逗号)键前一个,必须在使用了 ; 键之后使用 , 键才有效。行内运动特别有用。 行内运动以单词为单位:w 下一个单词, b 上一个单词。...

小宝贝的第一次互动

200 多万的像素,感觉像是回到了 10 年前,10 年前能飞起来的相机,怎么说也得万把块钱💰吧。告诉大家做饭的秘诀,煮稀饭米水 1 比 12,米饭🍚1 比 1。再告诉大家一个秘诀,时间其实就是物质的运动速度,时间是虚构的概念,物质不会停,时间便不会停。回到过去是不可能滴,要想回到未来,得多睡觉。试想,熟睡的时候闹钟响的间隔感觉特别短,就是这么个意思;闹钟靠电力驱动,速度不变,人睡觉的时候进入休眠状态...

IPS独轮车思维轮学会后谈学习方法与人生

思维轮呢,只因为学会后才真正体会到这一点。当我站在IPS独轮车上漂移的时候,感觉到自己的身体是非常平静的,两只脚的力量是一样的,一旦哪只脚的力量轻重不同,车子就会转弯,非常的灵敏,车子会跟着你的思维在运动。学会后也有非常多的感触,学习的心态很重要,不能急,心情亦不能有杂念,累了以后就要休息,不要硬撑着,最好有人陪着一起学效果才是最好。 下面放图和视频: 通过此次IPS独轮车思维轮的学习过程,我意识到,...

使用 CSS 3 transition 实现动画效果

ion(规定速度效果的速度曲线),transition-delay(开始过滤效果的延迟时间) 请看下面的例子,下面的例子中,红色的区域鼠标悬停后的动画效果是完全 CSS 实现的,鼠标悬停延迟一秒才开始运动,请使用鼠标悬停查看完整的粉红区域内的完整内容。 div#transition_animate_div { height:50px; overflow:hidden; background:pink;...

前端技术之导航栏浮动最佳实践

,兼容性比较麻烦,为了兼容大部分浏览器也是花费了很大的精力,偶尔会发现导航消失的问题。 前段时间在逛 Facebook 的动态的时候,发现他们做的很好。FaceBook 的左侧内容区域的做法是随着页面运动的,左侧导航区域的上下两端都会根据相对右侧主体内容的位置来判断是否应该固定,当顶部内容不够,向上滚动时则固定,底部内容不够,向下滚动时则固定,固定的位置范围和右侧主体内容的高度范围一致。于是将本博客右...
2019-11-20 04:00:56 1574193656 0.016514